Torne o ano de 2020 o ano da sua virada

Conforme o ano vai acabando, desejamos que chegue logo um novo ano, e que este traga novidades positivas, realizações e sucesso. Porém, ao começar o novo ano, continuamos a fazer tudo igual, e mais uma vez o ciclo se repete: desejamos que o ano termine com a expectativa do ano novo.

 Para que tenhamos um ano diferente é preciso sair da zona de conforto e fazer as coisas diferentes, não basta apenas querer que sua vida mude, é necessário agir.

Aqui vou te dar 7 super dicas para que 2020 seja o ano da sua virada:

Estabeleça Metas

Faça uma lista com as metas que deseja cumprir neste ano. Quer ler mais? Criar novos hábitos? Emagrecer? Começar um novo curso? É importante que você escreva e leia as metas e visualize mentalmente elas sendo realizadas. Fixe-as em um lugar que possa ler diariamente, como na porta da geladeira, ao lado do espelho ou em um mural. Mas quantas metas você pode estabelecer? Existe um limite?

Determine Prioridades

Selecione o que você quer mudar ou realizar primeiro. Começar um curso? Começar a fazer exercícios? Aumentar sua renda? Ler mais? Determine poucas (cerca de três metas) para que possa dar foco e dedicação para cada uma delas e consiga conquistá-las.

Amplie seus Laços de Amizade

Procure se relacionar com pessoas que buscam ou estejam engajadas com o mesmo interesse que você, para que possa trocar experiências e cresça na área de seu interesse.

Seja verdadeiro consigo mesmo

Nem sempre o que é bom para os outros é para você, trace as metas de acordo com os seus desejos e necessidades. Por exemplo, se você quer ter o hábito de fazer exercícios e seu amigo indicou uma das melhores academias para que vocês comecem juntos, porém, gosta de realizar atividades ao ar livre. Aí, você pode começar a frequentar a academia sem motivação e começa a faltar, até que para de vez e se frustra por não ter conseguido manter o hábito. Conhecer-se e ser sincero consigo é a melhor opção. É lógico que você pode se encantar por um objetivo e depois perceber que não está lhe fazendo bem, neste caso, por que não parar?

Determine Prazos para suas metas

Determine quando você vai começar, quais etapas, enquanto tempo. Para que você não procrastine suas metas e as deixe sempre para depois e esse “depois” nunca chegue.Se comprometa em estabelecer e cumprir os prazos das realizações das suas metas.

Comece

Não espere o momento ideal para começar, comece agora. Daqui uma semana você já estará uma semana a frente. Então, não arranje desculpas, ok?

Revise

Revise suas metas, os prazos, se é o que você realmente quer, se lhe está sendo benéfico ou se te trás alegria. Se não está lhe fazendo bem ou se é inviável naquele momento. Refaça suas metas e prazos, não tenha receio de mudar, tenha receio de ficar parado ou de gastar seu tempo com metas que não tem faz mais sentido para você. O recomeço faz parte da caminhada e do crescimento de cada um.