Gratidão 2020

O 2020 foi um ano atípico, muitos falam que foi um ano perdido, é verdade que foi um ano difícil e triste para a maioria e que tivemos que nos adaptar a uma vida que jamais havíamos imaginado, porém, em meio a este caos, a nossa percepção  sobre a vida mudou, as coisas simples  tiveram um lugar de destaque em nosso cotidiano pelas quais somos mais gratos. Mas o que é gratidão? De acordo com o site Wikipédia, gratidão é um ato de reconhecimento por alguém que lhe proporcionou algum favor, auxílio, etc..

Então, pelo que podemos ser gratos? Cabe agora um momento de reflexão e atenção em sua própria vida.

• Você pode ser grato pelo emprego em meio a estatísticas alarmantes  tanto desemprego ou que obteve alguma ajuda para se manter;
• Por sua família;
• Pelos amigos que mesmo a distância, estavam sempre presentes;
• Pela saúde e pelo ar que respira;
• Pelo seu lar;
• Por todo aprendizado e adaptação às mudanças;
• Pelos momentos maravilhosos que teve ao lado de pessoas que já se foram.;
• Pela força que teve para se reerguer e continuar a sua jornada;
• Por ser mais forte e resiliente do que imaginava;
• Pelas pessoas que de alguma forma te ajudaram;
• Por ter condição de ajudar alguém de alguma forma;
• Por um abraço ou gesto de carinho;
• Por sua fé;
• Pela vida.

Ser grato ativa regiões cerebrais que proporcionam sensação de tranquilidade e felicidade, diminuindo assim a ansiedade e a tristeza. Então, comece o ano novo com este sentimento de bem estar.

E que você tenha um 2021 incrível!